4 habilidades mentais que as pessoas superprodutivas dominam
Confira dicas para alcançar o desempenho máximo e realizar seu potencial
O que é preciso para superar nossas expectativas e limitações e transformar nossos maiores sonhos em conquistas? De acordo com o especialista em desempenho Steven Kotler, “todos os seres humanos são biologicamente projetados para enfrentar grandes desafios.” Para isso, a dica dele é simples: fazer sua biologia trabalhar a seu favor.
1. Motivação
Para Kotler, a motivação se refere à motivação intrínseca. Ou seja, habilidades como curiosidade, paixão, propósito, autonomia e domínio. Também se refere a todas as habilidades necessárias para sustentar a motivação no longo prazo, como persistência, coragem e resiliência, superar o medo e estabelecer metas.
2. Aprendizagem
Essa habilidade envolve o desenvolvimento da autoconsciência. Ou seja, ser capaz de compreender e regular suas emoções, identificar e cultivar pontos pontos fortes e treinar seus pontos fracos.
3. Criatividade
Segundo o autor, a criatividade pode ser descrita como um conjunto de habilidades, um processo. Por isso, a capacidade de produzir novas ideias requer talentos como coleta de informações, identificação de problemas, geração e execução de ideias e tomada de decisão sob condições de incerteza.
4. Fluxo
Esta palavra é definida como “um estado ideal de consciência em que nos sentimos melhor e realizamos o nosso melhor.” Quando falamos sobre fluxo, estamos falando sobre um estado de consciência que amplifica significativamente características como motivação, produtividade, aprendizagem, criatividade, empatia, entre outros.
Kotler acredita que somos capazes de muito mais do que sabemos. Todos nós temos tudo de que precisamos para enfrentar o “impossível”.
Fontehttps://www.techtudo.com.br/dicas-e-tutoriais/2021/03/como-tirar-logo-do-tiktok-com-o-site-musically-down.ghtml